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和 谐

    [孙一容] 世界卫生组织对健康的标准定为两个方面:一是身体健康;二是任何时候都能保持内心平静和安宁。看来,判断一个人是否健康,光身体不生病还不算,还得要内心和谐。怎样达到内心和谐?我想从爱、感恩、内省三个方面和大家分享我个人的心得。

    一、 心中有爱 
    日本的科学家江本胜博士做了一项非常特殊的实验,叫做“生命的答案水知道。”给我们很多启示,人的情绪,心念对身体的健康影响巨大,当我们心中充满爱的时候,首先有利于自己的身体健康,其次是影响到你身边的磁场,你可以吸引更多美好的事物到你的身边,给身边的人带来快乐。
    问大家一个问题:你爱自己吗?你爱你的伴侣吗?你的孩子,你的家人? 
    爱自己?没想过。自己的另一半?都老夫老妻了,还谈什么爱?爱孩子,当然,我所做的一切都是为了孩子! 爱家人?家是我的全部,我当然很爱!
    著名的激励宝典《羊皮卷》中有一段文章说得非常好:我要用全身心的爱来迎接今天。告诉我们很多实际有效的方法。该怎么做呢?怎么说呢?怎么行动呢?怎么回应他人的行为呢?该怎样面对遇到的每一个人呢?那就是用爱心。因为爱是打开人们心扉的钥匙,是成功的最大秘密。“最主要的,我要爱自己。只有这样,我才会认真检查进入我的身体、思想、精神、头脑、灵魂、心怀的一切东西。”                                   
    爱自己就是给自己的思想精神灵魂设置一道防御的闸门。做到:非礼勿视、非礼勿听、非礼勿言、非礼勿动。(分享人体的防御功能)
    爱伴侣就要做到不忘初衷,多发现对方的优点,赞美他。对待婚姻要像培育一棵小树苗一样,定期浇水、施肥,还要及时修剪,小心呵护,不可置之不理。(分享:一生要和爱人做的二十件事情)
    圣经中有这样一句话:“孩子是因你而来,却不是为你而来。”爱孩子就是要做到你所做的一切是真正为了孩子的将来。而不是为了满足自己的情感和虚荣。高尔基说:“爱小鸡,母鸡都会,重要的要懂得教育。”爱孩子,父母尤其要有智慧。(分享故事)
    爱家人就是相互尊重,彼此珍惜,香港电台主持人梁继璋在送给儿子的备忘录中,结尾有这么一段话:“亲人只有一次的缘分,无论这辈子我和你会相处多久,请好好珍惜共聚的时光,下辈子,无论爱与不爱,都不会再见。”是的,下辈子,无论爱与不爱,都不会再见,我们何必去为一些小事情斤斤计较,为原本早就应该放下的事情而执着呢?
    爱还要学会分享,要学会传递爱。“老吾老以及人之老,幼吾幼以及人之幼。”自古就是中华民族的传统美德。(举例慈善事业,处理冲突的故事)
    二、心怀感恩  
    感恩是一种处事方式,是生活的大智慧,我们要心怀感恩。有一首歌唱得很好:“感恩每一滴水珠,它把我来滋养;感恩亲爱的父母,给予了我生命;感恩伤害过我的人,让我学会了坚强。”生活中不管是好的还是不好的,都值得我们感恩。(举例小孩抢玩具以及感恩孩子)
    怎样感恩?
    在家庭中我们可以提倡餐前感恩。“感恩祖国培养护佑,感恩父母养育之恩,感恩老师谆谆教导,感恩同事关心帮助,感恩农夫辛勤劳作,感恩大众信任支持,感恩厨师,感恩饭菜,大家请用餐!”
    我们提倡在家中召开“家庭感恩会”。召集全家人按照辈分长幼有别就坐,家中的男主人主持,每个人发言,互相说出感恩的话。家庭和谐的场面会很感人。
    我们提倡我的生日是家里的母亲节,这一天应该成为家庭感恩日,感恩母亲生育恩,感恩父母养育恩,感恩老师教导恩。
    感恩就是每一个人在扮演不同的社会角色的时候尽好自己的本分。

    三、 心常内省
    曾子一日三省,我们也要时常反省自己,才能不断修正自己的思想和行为。遇到困难和逆境,怎么样还能够保持一颗平常心?遇到对你不友善的人,怎么爱他?有的人学习了《弟子规》,自己的毛病看不到,反而像是拿到一面照妖镜,专找别人的缺点,越看越不顺眼,觉得人人都有问题。 
    “见人善,即思齐。见人恶,即内省。”这才是有正思维的人。有一些很好的语录给我们启示,例如:看别人不顺眼,是自己的修养不够;想要挑剔别人时,先想想自己是否完美无缺;原谅别人就是善待自己等等。我们不能要求别人怎么做,我们只能要求自己。“行有不得,反求诸己。”凡事向内求,不恼怒,不抱怨,出现问题只找自己的原因,只有把自己做好了,爱和感恩才能真正落实,爱和感恩就会传遍大地。
    我们拿起一个纸杯,纸杯是由杯底和杯身两部分组成,杯底就是爱,杯身就是感恩,爱是基础,感恩是氛围,里面盛满的就是和谐。

中国是一个追求“和”的民族,2008年奥运会开幕式,活版印刷术展示的“和”字进行了充分的诠释。中华文化是世界上最优秀的文化,是祖先留给我们的宝贵财富。它以儒家学说为代表,集儒释道三家之大成。
    儒家学说的核心思想是“仁爱”,仁者爱人。子张向孔子请教什么是“仁”,孔子对他说:“能够在天下实行五种德行的人,就可以称得上是仁了。那就是恭宽信敏惠五种态度。恭则不侮,宽则得众,信则任人焉,敏则有功,慧则足以使人。”要求个人首先要通过提升自己的修为来和谐人际关系,最后达到修齐治平的人生目标。
    佛教提倡“明心见性”,相信“相由心生,境由心转。”倡导用转变心念的方法来改变对人对事的看法及身边的环境,从而成就和谐幸福的人生。
    道教提倡“天人合一”,认为天地万物都因“道”而生,所谓“道生一,一生二,二生三,三生万物”。道是什么?“道可道,非常道。”道就是自然规律。主张“人法地,地法天,天法道,道法自然”。 告诉我们要遵循自然规律生活,否则就会受到惩罚的道理。要每个人都用心感受周围的事物,热爱生活,享受生活,达到人和自然的和谐相处。
    春有百花秋有月,夏有凉风冬有雪,心中若无烦恼事,便是人间好时节。放下心中的烦恼和杂念,尽情享受和大自然的和谐相处。假如你能找到“我看青山多妩媚,料青山看我亦如是。”的那一份野鹤闲情;假如你能在某个清晨,走过街心花园开满鲜花的路径,听到花骨朵绽放的声音,你就可以送给自己四个字——我心和谐。

    今天我们来到桃源,致公党市委以这样新颖的方式为我们党员提供展示的平台,提供学习的机会,体现了党组织对我们的关怀,体现了中共统战部领导对我们的厚爱。我们何以为报?这让我想到一句歌词:“白云奉献给草场,江河奉献给海洋,我拿什么奉献给你?”我们要做传递爱的使者,让身边的人因我而幸福,让组织因我而增光;我们每个人都应该怀着一颗感恩的心,盛满一杯和谐的甘露,来回报党,回报祖国。和谐社会,从心开始,从你我开始。




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